29 Şubat 2020, 15:22
 
Site varsayılanı
Üyelik
Gizli
Nerden?
Türkiye
Konular
5
Mesajlar
0

4. Sınıf Fen Bilimleri Sayfa 59-60-61-62-63-64-65-68-69 Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık

4. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık 2. BÖLÜM: SAĞLIKLI YAŞAM

Konudaki kırmızı yazılar soruları, yeşil yazılar cevapları temsil eder.


4. Sınıf Fen Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 59 Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık

HAZIRLIK ÇALIŞMALARI

1. Dengeli beslenme nasıl olmalıdır? Tartışalım.

Cevap: Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin, vücudun ihtiyacı oranında tüketilmesine dengeli beslenme denir. Öğünlerimizde
karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, su ve mineral içeren besin maddelerinden dengeli

ve yeterli miktarlarda almalıyız.
Bedenimiz her gün vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağa gereksinim duyar.
Tek bir yiyecek veya içecek bu besinlerin hepsini birden içermeyebilir. Bu nedenle sağlıklı beslenme için tahıl ürünleri, baklagiller; sebze, meyve; et, balık ve süt ürünleri gibi farklı gruplardan yiyecek ve içeceklerin dengeli bir biçimde tüketilmesi gerekir.

2. İnsan sağlığını olumsuz etkileyen alışkanlıklar neler olabilir?

Cevap: sigara,alkol,uyuşturucular,fast food yiyecekler.


4. Sınıf Fen Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 59 Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık

ETKİNLİK

Farklı öğünlerde besin seçimi yaparken nelere dikkat ettik?

Cevap: Sağlığımıza yararlı olup olmadığına dikkat ettik ve hepsinin vitamin bakımından çok olmasına dikkat ettik.

Öğünleri hazırlarken besin içeriklerinden nasıl faydalandık?

Cevap:İçerisinde bulunan protein,karbonhidrat,minerallere dikkat ederek.

Her öğünde farklı besinlerle beslenmenin vücut sağlığımız açısından önemi
nedir?

Cevap: Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitaminler farklı besinlerde bulunur.Her öğün aynı besini tüketirsek vücudumuzun vitamin ihtiyacını karşılayamaz ve güçsüz düşeriz.

Dengeli beslenmenin ne olduğunu, dengeli beslenmenin insan sağlığına etkilerini öğrendik. Peki obezite kavramının ne olduğunu biliyor muyuz?

Cevap: Aşırı besin tüketen özellikle fast food türü vücut için zararlı besinler tüketim hastalık seviyesinde kilo alan kişilere karşı kullanılan kavram.


4. Sınıf Fen Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 64 Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık

ETKİNLİK

Sigara ve alkolün kişiye verdiği zararlar nelerdir?

Cevap : İnsan bedenine zarar verir çeşitli kanserlere neden olur. 

Sigara ve alkolün çevreye verdiği zararlar nelerdir?

Cevap : Sigara içilen ortamlarda bulunulduğunda pasif içici durumunda oluruz sigara içmiş kadar vücudumuz zarar görür.Alkol kullanan bir birey kendinde olmadığı için insanlara ve çevreye zarar verir. 

Zararlı alışkanlıklardan uzak durmak için neler yapılabilir?

Cevap :Bu tür zararlı maddeleri kullanan arkadaş ortamlarından uzak durmalıyız.Ve bir spor dalı ile uğraşmak bizi bu tür kötü alışkanlıklardan uzak tutacaktır.


4. Sınıf Fen Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 6 Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık

NELER ÖĞRENDİK?

A. Aşağıdaki noktalı yerlere sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları önlemek için spor faaliyetlerinin önemini anlatan kısa bir öykü yazalım.

Cevap: Ahmet 17 yaşında bir öğrenci. Ahmet’in arkadaşları zararlı maddeler kullanıyorlarmış ve Ahmet’te yavaş yavaş bu durumdan etkilenmeye başlamış bunu fark eden Ahmet’in babası bu duruma bir çağre ararken aklına ahmetin yeni arkadaşlar edinebileceği bir futbol kulübüne yazdırmak gelir.Ahmet antrenmanlara başlamış ve gayet başarılı olmuş, artık daha sağlıklı , bütün kötü alışkanlıklardan uzaklaşmış ve kendi gibi iyi arkadaşları olmuş.Kötü alışkanlıklar sadece size zarar vermez çevrenize de zarar verir eğer ahmet zararlı maddeler kullanmaya devam etseydi bu sadece kendine zarar vermezdi ailesi de zarar görürdü.Kötü alışakanlıklardan uzak durun.   

B. Aşağıdaki noktalı yerlere gün içerisinde üç öğünde neler yediğimizi yazalım.Bu yediklerimizin dengeli beslenmeye uygun olup olmadığını belirleyelim.Daha sonra  kendimize bir günlük sağlıklı beslenme öğünleri hazırlayıp bunları da aşağıdaki noktalı alana yazalım.

Cevap: Sabah (peynir,zeytin,yumurta,reçel,ev yapımı meyve suları(sıkılmış),tahin pekmez) Öğlen (çorba çeşitleri) Akşam (pilav,köy tavuğu veya sebze yemekleri) gün boyu 2,5 3 litre su tüketin.



Bir önceki yazımız olan 4. Sınıf Fen Bilimleri Sayfa 48-49-50-51-52-53-54-57-58 Cevapları SDR İpekyolu Yayıncılık başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

  • 12 Aralık 2019 | 21:15:58
    Anonim

    Anonim
    Konular
    10
    Mesajlar
    1

    Dengeli beslenmek ihtiyacımız olan tüm ürünleri yeteri kadar almak demektir.Örnek vermek gerekirse sürekli süt sağlıklıdır ama sürekli içilen süt zararlıdır sütün yanında yumurta et gibi diğer besinleri de gün içinde almamız gerekir

     
  • Yalnızca Uzun Yorumlar Kabul Edilecektir - Konuyu Geliştirecek Bir Yorum Yazınız. 💬


    Ana Sayfa Gizlilik Politikası İletişim S.S.S
    2019-2020, Forum Eodev.
    Forum e-Odev Copyright © 2019-2020
    Site içerisinde yer alan tüm dosyaların tüm hakları site yöneticilerine aittir. İçeriklerin kısmen yada tamamını izinsiz almak yasal olarak suçtur.